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最详细胎教时间表

2017-03-29 11:38 来源:亲贝网 发布评论

孕妇如何胎教?如何胎教宝宝更聪明呢?专家建议,抓住胎教最佳时间进行不同的胎教。

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最详细胎教时间表(亲贝网qinbei.com配图)

胎教很重要,胎教的时间也要把握住哦!请大家一起来瞧瞧哦!

怀孕1~4月

环境胎教——给胎宝宝健康成长环境

1~4月是胎宝宝快速生长时期,宝宝神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,这也是胎宝宝手脚发育的关键时期。

准妈妈需注意什么?

准妈妈不能生活在有毒害的环境里,如居住在曾存放农药的屋子,要记得避开污染,比如二手烟、尾气排放等等。接着就是营养均衡,远离各种添加剂食物。

情绪胎教——将好心情传递给宝宝

准妈妈怀孕的时候,要保持好心情,因为低落情绪会影响宝宝身心健康发育。所以新妈妈要学会控制自己的情绪,这样就是不错的胎教。

胎教方法推荐:

1)准爸爸和准妈妈可以一起散步,听听舒心的音乐,避免过重的劳动和不良的环境。

2)准爸爸要主动承担家务活,常陪陪妻子,节制性生活。

怀孕5~7月

音乐胎教——多控制听音乐的时间

胎宝宝成长到了5个月大,听觉已经开始发育,到了6个月大的时候,胎儿的听觉已经逐渐发达,开始分辨周围的声音了。

进行胎教音乐时间怎么控制?

宝宝睡眠的时间比清醒的多,第一次只做5分钟,之后慢慢增加,最多只加到10~15分钟。听音乐时间从每天1次,每周2次;增加到每周4次,每天3次。

听音乐的分贝不能超过65分贝,选择抒情歌曲,如莫扎特、贝多芬的音乐,或是大自然的音乐。

语言胎教——爸爸的声音给宝宝安全

准爸爸说话的声音有穿透力,比准妈妈的声音更能进入宝宝的耳朵里,让宝宝听起来有安全感。所以可以让宝宝听听准爸爸的声音。这样也能让准爸爸和宝宝有很好的感情交流哦!

胎教方法推荐:

1)准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎宝宝轻声说话或朗读优美的诗文。

2)准父母们每天早晚与胎儿打招呼,如“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”等。

3)夫妻多看些幽默的书,增加和谐气氛,加深彼此感情。

怀孕8~10月

抚摸胎教——别吓着宝宝

到了胎宝宝4个月大的时候,就慢慢有了触觉。到了8个月时,胎宝宝能对外界产生反应。准妈妈摸摸宝宝也能知道他的情绪。

抚摸胎教怎么做呢?

准妈妈躺在床上,把两只脚曲起来,慢慢抚摸。抚摸时间控制在10分钟内,还可以边摸边和宝宝讲话。

胎教方法推荐:

1)帮助胎儿运动:晚8时左右,准妈妈仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟左右,增加和胎宝宝的说话次数。

2)在各种胎教活动正常进行的同时,应适当了解一些分娩知识,保持愉快的心态。

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