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五个方法挽救产后胸部下垂

2017-04-13 11:00 来源:99健康网 发布评论

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丰满坚挺的胸部是女性独有的魅力。但是不少妈妈在产后,尤其是在宝宝断奶之后或多或少出现胸部缩小、下垂的情况,那么产后应如何预防胸部下垂呢?妈妈们如何进行产后丰胸呢?接下来我们从正确喂奶、选择合适的文胸、改善坐姿、运动按摩、丰胸食谱等方面给大家支支招

-正确喂奶-

哺乳期要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。

-选择合适的文胸-

选择一件合适的内衣很关键,内衣的罩杯大小直接影响内衣的承托功能;而内衣的材质直接影响穿衣的触感和对乳房的影响。选择一件合适的文胸能让你的胸部从外观上马上恢复坚挺。如果cup比较大的话,选择肩带相对较宽的、3/4杯型的文胸比较好,稳固和上提的力量较足,能使胸部不易下垂。哺乳期的妈妈要特别重视佩戴哺乳文胸,哺乳文胸要选择没有钢圈的,穿上没有舒服感的,面料柔软的内衣,保护乳房。

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