亲贝网小编了解到，孩子可是爸爸妈妈心尖上的肉。但是在照顾孩子的过程中，难免会有一些小情况。在宝宝的喂养过程中，积食、腹泻都是常有的事。腹泻比较好判断，仔细观察宝宝的大便情况就可以了。但是怎么知道孩子是否积食了呢?

　　其实只需要从这五个方面来判断，就知道孩子是否积食了。

　　异常一：孩子变得不想吃饭了

　　脾胃控制食物的运输和转化。而积食的孩子脾胃虚弱，吃进去的食物得不到有效的消化，一直堆积于孩子的体内。所以孩子就会拒绝新的食物，自然而然出现胃口下降、厌食等情况。

　　异常二：口中传来一股酸臭之气

　　对于积食的孩子，父母只要稍微靠近孩子的嘴巴就可以闻到一股酸臭之味，食物堆积于孩子的体内得不到消化，导致胃火不降，嘴巴就会传出这么一股异味。

　　异常三：肚子出现鼓胀

　　孩子积食，消化不良，即使是胃口下降的情况下，肚子依然是鼓胀的状态，轻轻按上去还会发现孩子的肚子有些发硬，还会伴随着阵阵疼痛。

　　异常四：晚上睡觉出现哭闹

　　积食的孩子，肚子不适，晚上睡觉的时候，经常是翻来覆去睡不着，有时候还是趴着睡，动不动就出现哭闹。如果你的孩子有这种情况，那很有可能是积食了。

　　异常五：舌苔厚腻，并且发白

　　孩子出现积食，舌苔中间会变厚腻，而且舌苔还是泛白色，家长平时要留意观察。

　　孩子积食怎么清除?常喝“一水”，多运动!

　　孩子出现积食，家长要懂得帮助孩子调理脾胃，消除积食。平时可以给孩子喝一点益生菌水，帮助孩子促进消化，平衡肠道菌群，赶走积食。此外，家长一定要重视孩子的运动量，运动不仅能够帮助消化，还能促进骨骼发育，有利于孩子的健康成长。

　　来源：飞乐有金星