专家:喝乳酸菌饮料不如喝普通酸奶

超市货架上酸奶的种类可谓丰富多彩,布丁、慕斯、韩式酸奶、日式酸奶、希腊酸奶、奶酪布丁等,各种洋气的名字让人眼花缭乱。它们都是酸奶吗?它们的营养价值怎样?

这些食物能增加过敏抵抗力

这些食物能增加过敏抵抗力

蜂蜜水中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

这五种水果 能帮助消灭宝宝牙齿细菌

吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜这五种水果,能够很好地消除藏留在宝宝牙齿内的细菌。在无形间为宝宝“清洗”口腔。

低碳水饮食或导致月经停止 跑步饮食技巧看过来

跑步运动是需要很大能量支撑的,所以跑者必须注意一些能量不足的信号。那么,能量不足会带来哪些坏处?跑者们又该如何确保自己补足了能量呢?

校园食品中毒事件频发 埃及暂停免费午餐

埃及国家电视台23日说,鉴于该国发生大范围校园食品中毒事件,政府已暂停为小学提供免费营养午餐。

美国女子向穷人赠送3万份食物

美国弗吉尼亚州29岁的母亲劳伦普里尔在30岁生日前完成了自己的一个大目标——向穷人赠送3万份食物,她希望能通过这项慈善活动把爱传递给更多的人。

2017/03/24 17:35 食物 饮食

西夏区将发放1000箱婴幼儿辅食营养包

西夏区妇联相关负责人表示,该项目于2015年起在西夏区实施,今年已经是第三年,累计有近万名婴幼儿受益。

这8类食物连医生都鄙视 6个原则吃出健康

少吃长寿,少吃安全。什么菜都吃一点,什么菜都少一点,不要因为喜好某样菜而偏食多吃。许多风险都是偏食某种食物造成的。万一吃到一种有毒的菜,吃的量少,毒性就小,甚至可以忽略不计。

2017/03/16 18:23 奶油 肥胖 致癌 营养价值

适量吃这10种食物减少心脏病等致死率

研究发现,2012年,在美国心脏病、中风和糖尿病致死病例中,有45%是因为对10种食物摄入不足、或食用过量而导致的。

2017/03/16 18:08 中风 心脏病 糖尿病

这些健脾食物可以“扫黄” 不再做黄脸婆

中医讲,黄色是入脾经的,脾虚时,就要出现萎黄的肤色,中医的各种健脾药物和食物,都是女人很好的“扫黄剂”。

2017/03/16 17:56 健脾 脾虚

研究发现 健康饮食有助于缓解抑郁症

面对现在工作的竞争压力,让很多人不得不加班加点的努力工作。长时间的工作让很多职场人出现心理疲劳等症状,严重影响着工作效率。据研究发现,长时间工作易导致抑郁。下面我们就来了解一下吧。

睡前少吃这些食物

近日,美国“雅虎”网站健康栏目刊载了一项涉及396名加拿大大学生的研究,研究人员对他们两周内每天饮食和睡眠质量之间的关系进行分析,并整理出可能导致失眠、多梦的食物清单。

排毒需多吃这几种蔬菜

春季排毒必吃的四种营养蔬菜,春季是个排毒养肝的季节,因为冬季长期吃高脂高热的食物使人体内积聚了大量的“毒素”,而适当的吃些应季的蔬果能够清脂排毒、润肠通便,让你整个人舒爽起来,赶紧来看看吧!

这些饮食习惯会影响宝宝健康

孩子的健康会受到很多饮食习惯的影响,所以对于孩子的饮食要格外注意,那哪些烹饪习惯会影响孩子健康呢?

节日过后需养胃 这些食谱不能少

春节长假,亲朋好友团聚,少不了美酒佳肴。酒足饭饱后,还有糖果、点心等轮番上阵,让肠胃难得片刻休闲。如今,春节快过去了,是时候让肠胃休息一下了,让小编告诉你如何调整饮食。

节后饮食该怎么吃

节后饮食该怎么吃

春节过年在家,和家人团聚,吃着父母给自己做的各种各样好吃的,内心满是充足和喜悦,但是,一个春节在家是不是觉得自己吃胖了许多?吃的食物也多是油腻、肉类食物,肠胃也会有些不适应呢?

春季饮食5多5少 都知道了吗?

一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。烟台市疾病预防控制中心营养专家提醒,春季饮食注意以下几点。

春季孕妇早餐食谱推荐

春季,是大地回生的季节。对于孕妈妈,怎样迎合自己的胃口,加强营养的摄入,才能让肚子里的宝宝在春天里健康茁壮成长呢?粥,不失为一道好选择。

中国营养学会发布饮食指南

为促进学龄儿童营养均衡,中国营养学会 1月 11日在北京发布了 《中国学龄儿童膳食指南(2016)》 。

春节团圆饭怎么吃才健康

新春佳节,阖家团圆。家家户户都会制作各种美食,更有停不了的流水席。今天,烟台市疾控中心营养专家为大家重点介绍节日期间如何合理饮食,共享健康生活,为吃货们保驾护航。

蒸菜能更好保存营养 怎么蒸菜才最好

为了大家的健康,专家推荐多使用蒸的烹饪方法,能更好的保存食物中的营养,而且也符合饮食清淡的原则。但是,想做出好吃的蒸菜,也是有技巧的哦!

冬季宝宝吃水果有讲究 宝妈千万要注意

水果虽然好,给宝宝吃也要适度,每天给宝宝吃的水果不要超过三种,并且控制量。因为一些水果中含糖量太高,多吃会使宝宝食欲不振,还会影响消化功能和其他营养素的摄取。

如何搭配膳食才科学营养

人体一天所需要的能量和营养素需要通过我们的膳食来提供,那么如何安排我们的膳食为合理呢?如何搭配科学营养膳食呢?下面就跟着小编我来看看吧!

养生最简单8种方法 掌握了吗

很多女性都存在手脚冰冷的情况,尤其在天气寒冷的时候就更加明显了。专家介绍说其实手脚冰凉主要是因为寒性体质,血液循环不好。

孩子不能多吃这4种食物

孩子不能多吃这4种食物

宝宝在成长发育阶段,饮食获得的营养物质非常重要。因为一旦饮食不当的话,那么就会对宝宝的健康产生危害。那么宝宝饮食都有哪些禁忌呢?