秋季常喝蜂蜜防疾病

吃蜜少姜 喝点蜜水既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。

3款秋梨食谱 滋阴润肺

宝宝咳嗽怎么办?靓妈们别只顾着给宝宝硬塞苦苦的药剂,食疗也是很关键的哦!秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效,对帮助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用。

螃蟹会引起流产吗 揭秘吃螃蟹禁忌

海螃蟹肉鲜味美,含有维生素A、脂肪、蛋白质以及少许的钙、磷、铁等。因此人们常喜爱食用,但它含刺激性蛋白质,早孕妇女不宜食用。

油泼莴笋 给孩子补锌

孩子的成长过程中,每日所需锌约5-10毫克,缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差等问题。

夏末秋初小心阴暑伤身 山药琼粥补益养脾胃

如果中了阴暑,一般可以服用藿香正气水或丸来治疗。此外,喝热粥也是中阴暑之后最好的食疗方法。市民可以在热粥中放入一些姜葱或紫苏,有利于养护脾胃。此外还推荐山药粥。

新学期新气象 快给孩子换换菜单

不管换啥菜单,父母都要记得定期监测孩子的身高体重。一般5岁以前,身高的增速要高于体重。而到五六岁之后,体重的增速会高于身高。

婴儿辅食中不宜添加的调味品

婴儿辅食中不宜添加的调味品

宝宝的辅食中最好不要添加味精。事实上,不论是成人还是宝宝,都不适宜多食用味精,因为味精中的钠食用过量会影响健康,时间长了还会引起味觉迟钝。

5大抗癌标兵 你知道几个

现在,大家的健康意识在升高,不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时,或许朋友们并不知道,有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手;相反,有些我们认为没有用的东西其实才是抗癌“标兵”。

多吃这20种食物 让你瘦成自己想要样子

平衡膳食和控制零食对保持健康的生活方式来说都是重要的。但无论是因为无意识地吃零食,或是因为饭菜不能满足你的胃,最后都会让你翻箱倒柜的找食物。来看看下面这20种可以抑制食欲的食物,吃完让你远离饥饿感!

黑豆营养大盘点 都在这了

黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。

揭秘 孕妇多吃苹果八大好处

苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。

苦瓜炒鸡蛋是毒药 百岁老中医传授长寿秘诀

中国人的确有爱吃鸡蛋的传统,早上煮鸡蛋,中午西红柿炒蛋,晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒,鸡蛋也是寒凉之物,这两者加在一起,非常严重,在我看来就是毒药。

甜饮料每年致死20万人 为何威胁如此大

刊登在美国权威医学杂志《循环》上的一篇研究,给爱喝甜饮料的人敲响了警钟。研究指出,2010年,甜饮料导致近20万人死于糖尿病、心脏病和癌症。专家呼吁,减少甜饮料摄入,每年就能潜在挽救数以万计的生命。  

冬天来了 给家人吃这个等于谋杀

随着秋季的步伐加深,市面上的各种炒货开始盛行,糖炒栗、炒瓜子、杏仁等等,这些干货既营养丰富,又可以打发闲暇时光。所以,秋季之后瓜子开始畅销起来。瓜子中含有大量人体所需的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,维生素E可以延缓衰老,其属于一种健康长寿食物。

秋桔上市 宝宝吃秋桔有哪些注意事项

秋冬的季节,桔子上市了,酸酸甜甜的味道备受人民大众喜爱,它经济、美味,易食用,而且,桔子不但果肉可以食用,其果肉、皮、核、络均可入药,桔子皮清香怡人的味道还能用于除臭。

关于大豆营养那些真真假假

大豆是公认的优质蛋白来源,对素食者来说,是一种很好的肉食替代品。营养学研究显示,大豆能帮助抵御潜在健康隐患,如肥胖、心脏病等。但还有一部分人担心由于大豆含有的高浓度雌激素化合物,会影响人体健康。美国媒体近日综合了4个与大豆营养有关的真假说法。

何为垃圾食品 世卫组织公布10大定义

“我要吃雪糕!我要吃薯条!”“去吧,是最后一次啊!”宝宝长大了,他们不再满足于一日三餐,开始频繁得向大人提出各种零食需求,而每次都因为父母们的“心软”,不设限得一再满足宝宝的需求。

别被骗了 八种蜂蜜根本就不存在

现在有不少女人喜欢喝蜂蜜养生美颜,质量好的蜂蜜的确可以达到养颜的效果,但如果不小心买了虚假的蜂蜜,那可能就适得其反了。一下几种蜂蜜就根本不存在,大家要学会鉴别真假蜂蜜。

豆浆是个宝 孩子喝豆浆还需注意9个忌

豆浆不但味道香甜,而且营养价值也非常高,在这个寒冷的冬天,早晨喝一杯暖暖的豆浆,胃部会非常的舒服,全身也跟着热起来,这是成人的饮食,对于小宝宝来说,因他们的肠胃功能还发育的不好,所以如果想要给他们也喝点豆浆的话,就有许多的讲究的,一起来了解一下吧。

宝宝喝带籽鲜榨苹果汁会中毒 是真还是假

宝宝开始加辅食的时候,很多家长会随之添加果汁,尤其以自己鲜榨的为主,而苹果营养丰富,汁水较多,同时果肉比较硬,于是鲜榨苹果汁成为了很多宝妈的首选。可是前段时间却有新闻称,有位1岁多的宝宝由于喝了鲜榨带核的苹果汁引起了食物中毒。So,鲜榨苹果汁一定要去核?可也有的宝妈说吃苹果的时候不小心把籽吃到肚子里,完全没有任何问题啊。真相究竟是怎么样的?

孕期饮食禁忌真相大调查

孕期饮食禁忌真相大调查

很多妈妈怀孕以后,在买菜买水果或在吃饭前,常常会担心这个食物作为孕妈咪我能不能吃?也会随手拿起手机查询孕期的饮食禁忌。小编整理了一些常见的孕期饮食禁忌,为您辨明真伪!

孩子爱吃鱼 哪几种鱼给孩子吃最适合?

营养师推荐,带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子,鲈鱼、鳗鱼等也不错。

气泡饮料到底对健康有害不 终于有答案啦

据英国广播公司报道,众所周知,整天喝甜味碳酸饮料(fizzy drink)不是好习惯。高含糖量加上为了产生气泡而生成的碳酸对身体有害。正因如此,很多人才选择喝白开水。

紫薯竟然还有这些奇葩功效 真是个宝贝

每天吃两次紫薯可以降低血压,其效果与吃燕麦一样好,且不会导致身体发胖,适合体重超标的高血压患者。

吃隔夜菜能致命 因为里面有这些

为了测测隔夜菜亚硝酸盐的含量,实验小组请一家知名中高档连锁餐厅的厨师烧了4个菜:炒青菜、韭菜炒蛋、红烧肉和红烧鲫鱼。