番茄和芥蓝同吃可防癌 啥样的西红柿不宜吃

,美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议:平时每天至少要吃400~500克蔬菜或水果来预防癌症。当一些水果搭配食用时,还可能增强防癌效果,如番茄配芥蓝。

夏季凉拌菜 过夜再吃会致癌

夏季天气炎热胃口不振,清爽的凉拌菜最受欢迎。做法不外乎把蔬菜切碎,加盐加酱油加醋凉拌一下,味道很清爽。但是,凉拌菜的吃法值得注意。

只喝酸奶不能瘦 揭酸奶11大认知误区

酸奶越稠越好吗?现如今,在市面上我们都能看到各种不同的酸奶,无论是口味还是浓稠度都有所不同。然而,大家普遍会认为越稠的酸奶营养价值越高,真的是这样吗?

吃橘子可致皮肤发黄 盘点六大毁容食物

女为己悦容,为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是,在日常饮食中,你可知道,有些食物多吃会长胖,有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。

吃鸡蛋可减肥 早餐吃鸡蛋好处多多

鸡蛋,应该是早餐中绝对不能少的食物。近日,美国“生活黑客”网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。不妨一起来看看,早餐如何吃鸡蛋,才能达到养生的效果。

常吃豆腐易惹上五类疾病 哪些人不宜吃豆腐?

豆腐是我们中国伟大的饮食发明。而吃食豆腐也对我们身体有这许多的帮助。但是万事都有两面,豆腐吃食过多,也会给人体带来危害。下面就请大家跟随小编一同盘点一下,豆腐的危害。

吃西红柿的8条禁忌 选购西红柿技巧

因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

生活中7种食物不能与药物同食易中毒

我们每个人在生活中都要通过食物来补充身体所需的能量,但是因为许多食物上有不同的细菌会侵入人体造成人们生病感冒,如果感冒生病了人们就会自动的吃药,所以生活中药物和我们平时所吃的食物密切相关。

这些隔夜菜堪比砒霜 错食后果不亚于吃毒药

最近,关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么,这种说法有无道理呢?专家表示,久置确实会让食物中的有毒成分增加。

枸杞虽好要慎服 哪些人吃了有害无益

枸杞的性味甘平,中医认为,它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,它们能够更好的预防心脏病和癌症。

日常饮食养生中护肝的食物有哪些?

近几年发现很多人都会患有肝病,不管是年轻人还是老年人都会发生,肝是我们身体非常重要的器官,如果肝脏除了问题,身体健康就会受到很大的影响,现在人们对于身体健康的关注也是越来越高,所以护肝是人们比较的关心的问题了。

食物相克害死人? 揭开8个食物相克谎言

“小葱拌豆腐”、“菠菜豆腐汤”是家常菜式,但在一些养生栏目里常听到,不建议把小葱、菠菜与豆腐放一起,因为小葱和菠菜中的草酸,易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。

9种食物难消化 盘点各种食物的消化时间

要想身体健康,平日里面对各种各样的食物要慎重选择哦。如果消化系统不好就要少选择难消化的食物,并且不同的食物消化时间也是不同的。在这里,小编为大家总结了各种食物的消化时间,一起来看看吧。

常见的6种牛奶 如何正确存储?

现如今,在市面上牛奶的种类越来越多。消费者要如何挑选适合自己的牛奶呢?小编要告诉大家,不同的牛奶是有不同的功效的,要先了解各种牛奶的作用再去选购。

生吃三文鱼 警惕食物中毒

生吃三文鱼“有”或者“没有”危险,安全性首先取决于鱼本身,如果鱼本身没有寄生虫和治病细菌,那么自然就没有问题。

吃大蒜后如何快速去口中异味

柚子,性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

女性常吃三类蔬菜可预防妇科病

蔬菜不仅含有各种营养元素,吃对蔬菜还可预防妇科病哦。我们一起来看看哪些蔬菜可预防妇科病。

烤红薯连皮吃有致癌风险 哪些蔬果皮不能吃?

有些蔬果皮含有丰富的营养,比如西红柿、梨、苹果等,因此很多人吃果蔬不削皮。但是,有四种果蔬皮最好不要吃。

盘点10种果蔬连皮多吃易中毒

土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒,症状不明显,因而往往被忽视。

春季饮食多吃酸 春季养生必吃4种食物

春季饮食都有哪些需要特别注意的呢?在春季的日常饮食中有4种食物是一定不能少的,这几种食物可以帮我们补充所需的营养元素,所以要多吃哦。接下来,就来一起看看是哪4种是吧。

草莓农药超标 吃草莓注意事项

草莓是很多市民非常喜欢的水果,然而最近网上有流言说,草莓农药残留普遍,这可把市民们吃草莓的热情浇了个透心凉,也让很多网友感到了疑惑。那么草莓农药残留真的会有这么多吗?

清晨养胃3食物不该吃 4类食物养胃功效相当强

俗话说一日之计在于晨,早餐的重要性对我们身体健康来说尤为的重要。但是往往生活中有的人因为生活节奏快,忽略了吃早餐的重要性,有的人甚至不吃早餐。

7种错误饮食习惯伤透身体 千万要当心

每个人的饮食习惯都是有所不同的,那么,你的饮食习惯是否正确呢?要知道,错误的饮食习惯对身体健康危害是很大的哦。今天,就和小编一起来看看哪些饮食习惯是正确的,哪些饮食习惯是错误的吧。

多吃海带可预防乳腺增生 海带功效

海带是养生价值较高的食物,但因为平时太过常见而未引起重视。其实,在很多国家,海带都是重要的养生食物。像韩国人从过生日、坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它。

盘点7种最坏的日常饮食习惯

当研究人员要求参与者迅速吃下一大盘意大利面时,他们发现这些人平均在9分钟之内摄入了646卡路里,而那些被要求慢慢享受的人则平均在29分钟之内摄入了579卡路里。此外,匆忙就餐还导致消化不良以及胃痛。