女性长期熬夜吃什么水果好

很多人熬夜加班,熬夜追剧,是长期下去必然会对身体和皮肤造成伤害,这对女人来说很是不好。有人说适当吃些水果有助缓解熬夜对身体的伤害。那么女人长期熬夜吃什么水果呢?

六个月宝宝营养粥推荐

六个月宝宝营养粥推荐

进入6个月后,宝宝可以添加辅食了,不过还是应该按照宝宝的生长情况来进行,循序渐进,让宝宝顺利地从液态食物过渡到固态食物,充分地摄入营养。

给宝宝喝白粥勿入3大误区

妈妈们在厨房久了,慢慢倾向于为宝宝料理极简单的食物。白米粥就是最典型的一例,越寻常简单的食物越能回归本真,也就越能代表食物的真谛。

学龄儿童饮食教育 终身受益

正在长身体的学龄儿童该怎样吃更健康?中国营养学会发布了《中国学龄儿童膳食指南(2016)》,综合分析了我国学龄儿童的营养和健康状况,更全面详细地为学龄儿童提出膳食建议。。

贾晓宏 2017/04/13 14:15 健康饮食 儿童饮食 学龄儿童 营养饮食

颜色鲜艳零食 少给孩子吃

建议家长们在给孩子选购食品时,最好避免买颜色鲜艳的食品,购买时要注意查看配料表,尽量购买天然食材产品。

孩子晚上出虚汗吃什么好

孩子晚上出虚汗吃什么好

很多人都会发现有晚上出虚汗的症状,但是一般都是不了了之,其实晚上出虚汗也是不能够忽视的事情,下面我们就来看看晚上出虚汗怎么办,晚上出虚汗吃什么能够缓解症状?

宝宝肠胃弱吃什么 山药能改善消化不良

宝宝肠胃弱吃什么 山药能改善消化不良

宝宝娇嫩的小肠胃稍有不慎,就会消化不良。宝宝吃不下睡不着,妈咪是不是很心疼呢?宝宝为什么容易消化不良?消化不良吃什么好呢?

如何判断孕期水肿 消肿需做这些

一般情况下,到了孕28周以后,准妈妈的子宫已经大到一定的程度,有可能会压迫到静脉回流。静脉回流不好的准妈咪,在这个阶段就会比较容易出现水肿现象,尤其是双手、脚踝、小腿等部位。

别让宝宝这样吃蔬菜 可能会食物中毒

别让宝宝这样吃蔬菜 可能会食物中毒

我们都知道,想要宝宝健康成长,给宝宝吃蔬菜很关键,但是,给宝宝吃蔬菜有很多禁忌,各位家长也要知晓哦。给宝宝吃蔬菜的10个禁忌,家长们必看。

春季别乱给宝宝吃水果 红黑名单这里都有

在春季给宝宝多吃些水果,不仅能防病保健,还能补充宝宝体内需要的各种营养物质,让宝宝抓住春季长个儿的时机迅速拔高。下面我们一起来看看春季宝宝该怎么吃水果吧!

黄豆炖猪蹄竟然不好 盘点最不健康家常菜

伴随每个人成长的家常菜让人难以忘怀。可大家在享受美味的同时,是否考虑过其中的营养问题呢?今天,就给大家盘点几样最不健康的家常菜。

白菜吃多了会伤阳气 推荐3种去体寒食物

常吃寒凉的食物和生冷的蔬果等,会伤了阳气、加重体寒的症状。

吃货准妈妈看过来 孕期吃火锅禁忌多

孕妇能吃火锅吗?这个问题恐怕是很多吃货妈妈关注的焦点。孕妇吃火锅时在选材上要特别注意。

食用牛油果可预防胎儿畸形 看看怎么吃

牛油果又有“森林奶油”的称号,是因为它的果肉柔软,好似奶酪。

2017/03/23 17:13 牛油果 营养饮食 食疗

宝宝春季吃这些蔬菜水果可防燥

给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品,注意补充营养。

这两种勺子最适合宝宝吃辅食

当宝宝开始吃辅食时,我们就得给他准备合适的勺子,慢慢的,宝宝会开始学习自己吃饭,这时候一把合适的勺子显得尤为重要。

宝宝第一口辅食加什么

宝宝的第一口固体辅食为什么应该是高铁米粉呢?给宝宝吃自己家磨的米粉可不可以呢?让我们咨询育婴师。

2017/03/21 17:05 婴儿米粉 宝宝辅食 辅食

运动后对4类食物说YES 对5类食物说NO

运动后该吃什么?补充流食、含有高蛋白的食物、多吃碱性食物,以及含钾的食物及维生素等等。

2017/03/16 17:13 果汁 维生素 蛋白质 运动

女人少吃这3类食物告别痘痘肌

据专家研究发现,长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性,面部长粉刺的几率要高出常人44%。

2017/03/16 17:02 激素 牛奶 祛痘 荷尔蒙

肾虚食疗法:这些食谱你值得拥有

肾虚吃什么食物能补,在我们生活中,很多人都在会肾虚的时候进行食补。因为食补治疗肾虚不仅简单,而且见效快。那大家可否治疗治疗肾虚的食疗方法呢?

高血压:合理饮食很重要

高血压是生活中很常见的一种疾病,那么你知道高血压患者要如何饮食吗?下面小编给大家分享高血压患者的饮食注意事项,一起跟着小编来看下吧。

专家支招:怎么健康过元宵节

元宵节是农历春节之后的第一个重要节日,由于时间是在正月,也就是农历的元月,又是一年中第一个月圆之夜,古人称夜为“宵”所以被称为元宵节。

春季宝宝食谱推荐

春季是宝宝生长发育的高峰期,同时也是细菌、疾病高发的季节,通过日常饮食为宝宝补充营养、抵抗疾病是妈妈工作的重点。

月子食谱推荐 新妈注意收藏

在产后坐月子是必不可少的,这个时候正是新妈妈恢复的重要时期,一定要科学安排。在这里,要为大家介绍的是坐月子在饮食上应该做到哪些,帮助新妈妈能够更好的恢复。

冬吃萝卜夏吃姜 萝卜怎么做才好吃

在民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说,也就是说在冬天吃萝卜好处多多,尤其是白萝卜。在这里,不如就来为大家介绍一下白萝卜和哪些食物搭配食用更营养,让你更多样的吃白萝卜。