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金丐醋酸钙与碳酸钙,补钙效果哪个好?

2020-09-18 13:09:05     


  儿童由于正处于生长发育的关键时期,需要大量的钙质来合成骨骼等组织,促进骨骼发育成长;老人随着年龄的增长,体内的钙质流失加快,钙补充不足,容易导致骨质疏松,骨骼变脆;处于孕期的孕妇,更需要充足的钙质,来保障自己身体和胎儿的健康。

  现在人们越来越意识到补钙的重要作用,市场上的钙剂种类也越来越多,最常见的钙剂就是碳酸钙和醋酸钙,这两种类型的钙剂有什么区别呢?哪种补钙效果最好呢?跟着编者一起来看看吧。

  醋酸钙钙剂是一种有机钙,有较好的水溶性,每100ml水中可溶解34700mg,不需要结合胃酸,就能在胃液中100%溶解释放钙离子,因此可以空腹服用,不会造成钙源浪费。醋酸钙作为溶解度最高的钙,有效钙含量高达25%,补钙效果好。醋酸钙钙剂不需要消耗胃酸就能释放钙离子,药性温和,不刺激肠胃,不易造成便秘和胃胀气。金丐牌醋酸钙就是一款药性温和、补钙效果好的醋酸钙钙剂,适合儿童、老人、孕妇补钙服用。

  碳酸钙钙剂是一种无机钙,水溶性差,每100ml水中仅可溶解5.2mg,因此需要在饭后服用,依靠饮食分泌的胃酸释放钙离子,但食物中常含有磷酸盐、草酸、脂肪酸等,钙离子与它们结合,容易形成难溶性的钙盐,造成钙源浪费,有效钙含量低,补钙效果不好。服用碳酸钙钙剂的舒适性不高,对肠胃刺激比较大,容易造成便秘和嗳气。不适合肠胃脆弱的老人、孕妇和儿童服用。

  市场的钙剂种类繁多,大家在选择钙剂补钙时,一定要选择适合自己的钙剂服用。小编比较推荐金丐醋酸钙,补钙效果好的同时,有兼顾舒适性,是全家老少都适合的补钙产品。金丐醋酸钙还针对儿童的补钙需求设计颗粒装,家长们可以用温水冲泡给孩子喝,味道是甜味的,孩子也不会反感。还有就是要提醒大家在服用钙剂补钙的同时,一定不能忘了食补,多吃一些钙含量高的食物,增加钙质补充。

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